Hodne lidi, kteri chteji zhubnout si ten proces hubnuti spojuji s dietami, hladovenim a pocitanim kalorii, ale to neni nezbytne. Ja zrovna ctu knihu od pani Antonie Macingove o tom, jak zmenit zivotni styl a prejit na zdravou stravu. Nechce se mi sem vsechno vypisovat, takze pokud o to mate zajem, muzete si tu knihu stahnout z uloz.to v pdf. TADY!!
Hubnuti podle pani Macingove zacina 28mi dennim detoxem, ktery tedy jeste nedrzim. Dale v knize jsou recepty na zdrava jidla, ktera se jedi po tom detoxu - a to ted jim. jim to dva tydny a schodila jsem 5 kg a celkove jsem se tak nejak zhubla. Nevim, jestli do toho detoxu vubec pujdu, ale melo to uzasne recenze, tak jeste nevim. Prectete si to a posudte sami:-)
Diky, Vase DemolitionLover xx